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        前庭是掌管平衡感的感覺(jué)器官，是大腦功能的門檻，也是影響兒童成長(zhǎng)發(fā)育的重要因素之一。如果前庭發(fā)展不好會(huì)導(dǎo)致感統(tǒng)失調(diào)，更影響兒童各方面能力發(fā)展。提升兒童平衡能力，前庭覺(jué)刺激必不可少。有哪些感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練方法可以提升孩子的平衡能力呢？

        幼兒時(shí)期

        嬰幼兒時(shí)，不要一直讓孩子平躺，可以將孩子抱起，適當(dāng)搖晃，或者幫助孩子做俯臥抬頭、頭豎直等訓(xùn)練，每天花幾秒鐘便能有效鍛煉和刺激前庭神經(jīng)發(fā)育。

        月份稍大一點(diǎn)，家長(zhǎng)要遵循兒童發(fā)展規(guī)律“三番六坐七滾八爬”幫助孩子訓(xùn)練前庭。三個(gè)月訓(xùn)練翻身，六個(gè)月訓(xùn)練坐，七到八月訓(xùn)練孩子爬行，這些動(dòng)作訓(xùn)練有利于前庭覺(jué)良好發(fā)展，也能有利于強(qiáng)健四肢，為孩子日后學(xué)走路打下基礎(chǔ)。

        少兒時(shí)期

        1歲以后的少兒時(shí)期，兒童學(xué)會(huì)走路，運(yùn)動(dòng)能力逐漸發(fā)展，需要通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)刺激平衡能力。前庭訓(xùn)練通過(guò)前后、左右、上下、旋轉(zhuǎn)等方式來(lái)刺激。

        ·平衡運(yùn)動(dòng)：讓孩子走平衡木，踩平衡板，讓身體控制穩(wěn)定。還可以孩子兒童嘗試玩平衡車，鍛煉平衡感。

        ·旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：有旋轉(zhuǎn)器材如旋轉(zhuǎn)圓桶、旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)椅等設(shè)備，可借助器材轉(zhuǎn)動(dòng)讓孩子感受旋轉(zhuǎn)。無(wú)器材的情況下，家長(zhǎng)可以用雙手托舉兒童腋窩，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。

        ·跳躍運(yùn)動(dòng)：去游樂(lè)場(chǎng)玩耍時(shí)，借助蹦床、翻滾、墊上運(yùn)動(dòng)，來(lái)反復(fù)跳躍，鍛煉前庭平衡覺(jué)。

        ·搖晃運(yùn)動(dòng)：生活中常見(jiàn)的兒童搖搖椅就是良好的設(shè)備，伴隨著旋律進(jìn)行搖晃，讓孩子在歡樂(lè)中鍛煉前庭。感統(tǒng)訓(xùn)練中有專業(yè)秋千和吊纜訓(xùn)練?？梢圆扇「古P、仰臥、側(cè)臥等不同方式感受搖晃。

        ·速度感、位置感、距離感運(yùn)動(dòng)：借用滑板車，讓孩子一只腳著地，一只腳踏滑板進(jìn)行滑行?？梢宰尯⒆芋w驗(yàn)速度感、位置感和距離感。

        兒童在進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該逐漸提高訓(xùn)練強(qiáng)度。平衡訓(xùn)練初期選擇強(qiáng)度較小的刺激，如擺蕩、震動(dòng)等。后期再進(jìn)行旋轉(zhuǎn)、翻滾等刺激更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，逐步延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)，增強(qiáng)效果。感統(tǒng)失調(diào)訓(xùn)練有一定專業(yè)性，家長(zhǎng)平?？梢远嚓P(guān)注學(xué)習(xí)感統(tǒng)知識(shí)，必要時(shí)到感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)采取針對(duì)性培訓(xùn)。