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        春回大地，萬物復蘇，隨著氣溫逐漸升高，孩子們也脫下厚重的棉衣，輕裝上陣。由于沒了厚重衣物的束縛，此時更加適合孩子們到室外去活動。孩子們自由奔跑、親近自然也是感覺統(tǒng)合訓練的良好方式。那么，在春天這個溫暖的季節(jié)，有哪些有趣的戶外活動可以有效鍛煉感統(tǒng)能力呢？

        1、踏青賞花

        春天萬物復蘇，繁花盛開，風景迷人，非常適合家長帶著小朋友到戶外踏青賞花，感受春天。小朋友們用眼睛欣賞風景；用鼻子感受花香；用耳朵聆聽鳥語蟲鳴；用手指輕撫草地和溪流。各種接觸自然的方式都是一種感覺刺激，幫助小朋友們認識春天。

        2、放風箏

        除了踏青賞花這種靜態(tài)的方式可以幫助提高感統(tǒng)能力以外，適當跑動起來也是非常重要的。家長可以找一個微風和煦、陽光明媚的周末，帶小朋友到廣場放風箏。放風箏奔跑、牽引等動作有益于視動協(xié)調、身體協(xié)調和本體覺得到鍛煉。

        3、和影子“做游戲”

        春光正好，陽光溫暖。家長可以引導小朋友在陽光下認識自己的肢體，還可以嘗試模仿各種動物，和影子一起“做游戲”。影子游戲有利于鍛煉孩子的本體覺、身體控制；另外，孩子和家長一起親子互動，也能使孩子的認知能力得到提高。

        4、吹泡泡

        家長可以和小朋友一起，用肥皂水自制泡泡液。通過吹泡泡游戲，可以有效鍛煉小朋友的口腔肌肉，有利于孩子吐字發(fā)音；也促進心肺功能健全完善。陽光下的泡泡會呈現(xiàn)七彩光芒，家長引導孩子辨識顏色，也刺激兒童視覺能力開發(fā)。

        美好的春日，建議多帶孩子到戶外活動，可以對孩子觸覺、聽覺、視覺、本體覺等方面進行全面鍛煉，不僅有助于鍛煉感統(tǒng)能力，也使孩子身心健康得到更好的發(fā)展。